Akroholic Blog

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Tecido Acrobático e Lesões

Semana passada sofri um estiramento na coxa, fazendo espacate no tecido acrobático. Já era final da aula e subi no tecido para fazer o espacate, quando abro e escuto um estalo e uma dor...

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Artes inspiradas no Tecido Acrobático

Há pouco tempo eu compartilhei no Instagram o trabalho da Artista Plástica Camila Bicalho, que fez um quadro inspirado no circo. Camila faz pequeninos recortes em papel, com uma tesoura enorme, sem nem fazer...

O que é NR-35 0

O que é NR-35

Hoje, existem 36 normas regulamentadoras. O NR-35 é uma norma regulamentadora aplicada ao trabalho em altura. A NR-35 é composta por mais 2 normas regulamentadoras: – NR-06 (Equipamentos de proteção individual) – NR-18 (Meio...

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Bolo de Cenoura | Carrot Cake

Receita Bolo de Cenoura sem farinha 2 cenouras descascadas e cortadas em rodelas ½ xícara de chá de óleo de coco 3 ovos 2 xícaras de chá de açúcar mascavo 2 ½ xícara de...