Flexibilidade na vida adulta
Este post é um resumo da live sobre Flexibilidade na vida adulta, que eu fiz com a Michelle de Lara. Muitos de vocês não conseguiram assistir a live, por isso vou deixar aqui o...
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Neste post, eu trouxe a minha musa do flex, Michelle de Lara, para falar sobre 3 dicas para melhorar seu alongamento! A Mi começou a treinar flex com 26 anos, depois de passar por...
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