Flexibilidade na vida adulta
Este post é um resumo da live sobre Flexibilidade na vida adulta, que eu fiz com a Michelle de Lara. Muitos de vocês não conseguiram assistir a live, por isso vou deixar aqui o...
Autor: akroholic
3 DICAS PARA MELHORAR SEU ALONGAMENTO
Neste post, eu trouxe a minha musa do flex, Michelle de Lara, para falar sobre 3 dicas para melhorar seu alongamento! A Mi começou a treinar flex com 26 anos, depois de passar por...
A história do Circo
Se você faz alguma aula acrobática, deve se interessar pela história do Circo e se perguntar como tudo isso começou. De forma beeeeem resumida, vou contar aqui tudo que descobri nas minhas pesquisas sobre...
Como cortar meia calça para Acrobacia Aérea – AkroDica
Como cortar meia de ballet para usar na acrobacia aérea Muitas pessoas olham minhas fotos no Instagram usando meia calça e me perguntam como eu corto. Aprendi com a Gabi, uma amiga que faz...
Cuidados com cabelos para acrobatas – AkroDicas
O que você, acrobata, precisa saber para cuidar dos cabelos Quem me acompanha no Instagram já deve ter me visto nos stories falando dos meus cabelos quebrados hahaha Recebi várias dicas dos seguidores e...
5 dicas para quem vai se apresentar pela primeira vez – AkroDicas
5 dicas para quem vai se apresentar pela primeira vez! Se você vai se apresentar pela primeira vez na lira, trapézio ou tecido acrobático, esse artigo é pra você! É muito comum que as...
Maquiagem para espetáculo – AkroDicas
Maquiagem para espetáculo Fazer uma “maquiagem para palco” como chamam a maquiagem feita para espetáculo, não é fácil. Muitos artistas de circo, atores e bailarinos aprendem a fazer sua própria maquiagem e cabelo para...
Entrevista com Helder Vilela
Conheça o trabalho de Helder Vilela Mais uma entrevista da nossa série com artistas circenses brasileiros. Acompanhe o trabalho do Helder no Instagram. Artista e professor de parada de mão, contorção, faixa aérea e...
Entrevista Alessandra Fleury
A segunda artista a participar desta série de entrevistas com artistas circenses é a Alessandra Fleury. Você pode acompanhar o trabalho dela no instagram. Eu conheci o trabalho da ale através do instagram e...
Qual a diferença entre alongamento, flexibilidade e contorção?
Você sabe a diferença entre alongamento, flexibilidade (flexionamento) e contorção? Apesar de muita gente achar que é a mesma coisa, não é! Eu fiz algumas pesquisas e encontrei um material bem interessante sobre o...
